![Крупное изображение Не верь всему что чувствуешь Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому чего нет Питер 9785446114863 Не верь всему что чувствуешь Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому чего нет Питер 9785446114863](/image/15460/268028690_0.jpg)
Не верь всему что чувствуешь Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому чего нет Питер 9785446114863
Цена: 829 732 руб.
Категория: Психология, Психология общения. Межличностные коммуникации
Производитель: Питер
Артикул: 9785446114863
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Психология, Психология общения. Межличностные коммуникации
Производитель: Питер
Артикул: 9785446114863
Модель:
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785446114863
Объем: 256
Серия: Сам себе психолог. Питер
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Питер
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.530
![](/img/ico/coupon.png)
Секреты здоровья
Дата окончания: 05 июля
Читаем на каникулах
Дата окончания: 05 июля
Динамичные, смелые, неожиданные
Дата окончания: 05 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)