Это не усталость Как распознать стресс и научиться восстанавливаться Альпина Паблишер 9785961490183

Цена: 829 540 руб.

Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 9785961490183
Модель:

Практичная книга о том, как выходить из неприятностей с минимальным ущербом. Жизненные передряги подкрадываются незаметно. И как с обычными проблемами, простым напряжением усилий, с ними не справишься. Что-то да придется поменять, хотя бы на время. В книге описаны типичные неприятности, которые вызывают сильный стресс, и способы их пережить. Одиночество, проблемы в отношениях, конфликты на работе, развод, смерть или болезнь близких. Как вовремя понять, что привычные способы жить перестали работать, оценить силы, наметить стратегию, сохранить отношения с окружающими и не развалиться по пути, а по возможности и выйти из передряг «в плюсе». Много практических советов, проверенных временем.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785961490183
Объем: 252
Автор: Керре Наталья
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2024
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.604