В форме за 30 дней Питание фитнес сон мотивация Технологии развития ООО 978 5 00169 674 2

Цена: 1409 1104 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Фитнес
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 978-5-00169-674-2
Модель:

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого "физрука" Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать.Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил.Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-00169-674-2
Объем: 264
Серия: В гармонии с телом и природой
Автор: Уикс Джо
Издательство: Технологии развития ООО
Год: 2021
Код номенклатуры: MIF00030096
Электронная: Нет
noСкидка: no