Я есть и этого достаточно ИД Комсомольская правда 978 5 4470 0675 4

Цена: 1232 руб.

Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Общие рекомендации для женщин
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 978-5-4470-0675-4
Модель:

"Я есть, и этого достаточно" - сборник терапевтических писем, каждое из которых - возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства - от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.

Магазин: My-shop.ru

Штрих-код: 9785447006754
Цвет: Красный
ISBN: 978-5-4470-0675-4
Объем: 256
Ширина: 170 мм
Длина: 250 мм
Высота: 20 мм
Серия: Быть Женщиной
Автор: Муравьева Марина Владимировна
Год: 2024
Вес: 545 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10