Я есть и этого достаточно 14 терапевтических писем психолога Комсомольская Правда 9785447006754

"Я есть, и этого достаточно" - сборник терапевтических писем, каждое из которых - возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства - от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785447006754
Объем: 256
Серия: Быть Женщиной
Автор: Муравьева Марина
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Комсомольская Правда
Год: 2024
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.730