Арт терапия на каждый день Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе Кладезь 9785171609498

Цена: 399 330 руб.

Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
Производитель: Кладезь
Артикул: 9785171609498
Модель:

Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться. В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут: • снимать напряжение
• бороться с комплексами
• обрести уверенность в себе
• повысить концентрацию внимания. Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785171609498
Объем: 96
Серия: Рисуночные тесты
Автор: Шевченко Маргарита Александровна
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Кладезь
Год: 2024
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.406