Позвольте себе чувствовать Искусство управления эмоциями Бомбора 978 5 04 153957 3

Цена: 1085 706 руб.

Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки
Производитель: Бомбора
Артикул: 978-5-04-153957-3
Модель:

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность. Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект — залог успеха во всех сферах жизни.

Магазин: My-shop.ru

Штрих-код: 9785041539573
Цвет: Белый
ISBN: 978-5-04-153957-3
Объем: 352
Ширина: 170 мм
Длина: 127 мм
Высота: 20 мм
Серия: Практическая психотерапия
Автор: Брэкетт Марк
Год: 2023
Вес: 512 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10