![](/img/labirint.png)
![Крупное изображение Позвольте себе чувствовать Искусство управления эмоциями Бомбора 978 5 04 153957 3 Позвольте себе чувствовать Искусство управления эмоциями Бомбора 978 5 04 153957 3](/image/20/208523993_0.jpg)
Позвольте себе чувствовать Искусство управления эмоциями Бомбора 978 5 04 153957 3
Цена: 1162 813 руб.
Категория: Популярная психология
Производитель: Бомбора
Артикул: 978-5-04-153957-3
Модель:
Категория: Популярная психология
Производитель: Бомбора
Артикул: 978-5-04-153957-3
Модель:
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность. Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект - залог успеха во всех сферах жизни.
Магазин: Лабиринт
ISBN: 978-5-04-153957-3
Серия: Практическая психотерапия
Автор: Брэкетт Марк
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Категория: Популярная психология
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)