Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью АСТ 9785171381059

Цена: 1309 1094 руб.

Категория: Медицина и здоровье, Фитнес. Аэробика
Производитель: АСТ
Артикул: 9785171381059
Модель:

С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены — для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является то, что они подходят всем вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки.В книге вы найдете комплексы тренировок по четырем направлениям: для бегуна, для развития баланса, воркаут и кроссфит, которые сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров. А освоить технику выполнения упражнений, входящих в эти комплексы, вам помогут пошаговая инструкция и видео.Быть подтянутым и здоровым модно — присоединяйтесь к нам!

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785171381059
Объем: 160
Серия: Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью
Автор: Сток В.
Формат: Твердый переплёт
Издательство: АСТ
Год: 2021
Возрастное ограничение: 6
Вес: 0.779