Похвалите меня Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Альпина Паблишер 9785961438512

Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь.Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785961438512
Объем: 330
Серия: Альпина: психология и философия
Автор: Рапсон Джеймс
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.419