Боди скульпт йога Революционная методика Эксмо 9785699829330 Если вы уже давно

Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга "Боди-скульпт йога. Революционная методика" Гвен Лоуренс - то, что нужно. Ее новаторский подход объединяет традиционную йогу и силовые упражнения. Эта комбинация, несомненно, поможет вам развить выносливость, вместе с тем ваши дух и разум также будут совершенствоваться. Это издание может похвастаться большим количеством иллюстраций, которые поясняют каждое упражнение и делают издание доступным даже тем, кто пока только собирается заниматься йогой. С системой тренировок, изложенной в книге Гвен Лоуренс, вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны..

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785699829330
Объем: 208
Серия: Йогалогия
Автор: Лоуренс Гвен
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.870