Здоровое питание в большом городе Кладезь 9785171101558 –

Цена: 659 538 руб.

Категория: Медицина и здоровье, Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Производитель: Кладезь
Артикул: 9785171101558
Модель:

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в "Инстаграме" про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов?Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785171101558
Объем: 336
Серия: Доктор блогер
Автор: Доктор Регина
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Кладезь
Год: 2018
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.669