Обиды на мужчин Как невысказанные эмоции влияют женское здоровье БОМБОРА 978 5 04 107661 0

По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд. Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы? Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида — это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что она не может построить длительные отношения, построенные на доверии. Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо: * Осознать причины обид. * Взять ответственность за свои чувства. * Выйти из позиции жертвы. * Изменить негативные установки на позитивные.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-04-107661-0
Объем: 160
Серия: Обретая себя
Автор: Тарарина Елена Вячеславовна
Издательство: БОМБОРА
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001053405
Электронная: Нет
noСкидка: no