У меня есть Я и МЫ справимся Дерзкое руководство по укреплению самооценки 9785041985868

Цена: 569 469 руб.

Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
Производитель:
Артикул: 9785041985868
Модель:

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения
- выйдете из зависимых отношений
- сбросите оковы долга и обязательства
- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785041985868
Объем: 304
Автор: Рисберг Елена А.
Год: 2024
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.430