У меня есть Я и МЫ справимся Дерзкое руководство по укреплению самооценки БОМБОРА 978 5 04 155559 7

Цена: 779 644 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 978-5-04-155559-7
Модель:

Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, - выйдете из зависимых отношений, - сбросите оковы долга и обязательства, - смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-04-155559-7
Объем: 224
Серия: Искусство самопринятия
Автор: Рисберг Елена Александровна
Издательство: БОМБОРА
Год: 2022
Код номенклатуры: ITD000000001092284
Электронная: Нет
noСкидка: no