Питание спортсмена ветерана при тренировках на выносливость Советский спорт 978 5 00129 369 9

Цена: 1669 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт
Производитель: Советский спорт
Артикул: 978-5-00129-369-9
Модель:

На основании данных литературы и многолетнего личного опыта автор повествует о правильном, рациональном питании спортсменов-ветеранов, тренирующихся на выносливость. В среднем спортивная жизнь спортсмена-профессионала длится 10–15 лет. Карьера в большом спорте заканчивается чаще всего к 30 годам. Последующие 35–45 лет жизни, когда физически и морально человек еще не готов «доживать», когда полон сил и желаний оставаться в хорошей форме, он отстранен от спортивной жизни страны. К категории спортсменов-ветеранов относятся и спортсмены-любители – люди среднего и старшего возраста, занимающиеся спортом в свободное от основной работы время. Некоторые спортивные федерации проводят для таких ветеранов спорта крупнейшие международные старты как комплексного характера, так и по отдельным видам спорта. О том, как правильно питаться, чтобы быстро восполнять потраченную после интенсивных тренировок энергию и добиваться рекордных результатов на соревнованиях, рассказывается доступно и убедительно в этой книге. Подробное описание вопросов рационального питания будет интересно как спортсменам-ветеранам, так и тем, кто по жизни серьезно и увлеченно занимается спортом. Издание предназначено для широкого круга читателей.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-00129-369-9
Объем: 104
Автор: Карлов В.Я.
Издательство: Советский спорт
Год: 2024
Код номенклатуры: ORS319168592547566
Электронная: Нет
noСкидка: no