![Крупное изображение Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание ИГ "Весь" 978 5 9573 6218 0 Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание ИГ "Весь" 978 5 9573 6218 0](/image/3063/267667050_0.jpg)
Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание ИГ "Весь" 978 5 9573 6218 0
Цена: 469 руб.
Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: ИГ "Весь"
Артикул: 978-5-9573-6218-0
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: ИГ "Весь"
Артикул: 978-5-9573-6218-0
Модель:
Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что мысли о еде и даже любимые блюда мешают вам быть счастливыми, что часто вы едите не потому, что голодны. Вы поддаетесь импульсивным порывам в моменты стресса, грусти или отчаяния. Возможно, вы задумались над тем, что не можете на это повлиять, и дело не в недостатке силы воли.Из этой книги вы узнаете о конкретных триггерах, приводящих к перееданию, и как с ними справиться. Вы научитесь соблюдать баланс в питании, не следуя строгим диетам, и избавитесь от чувства вины за мнимую слабохарактерность. Вы сможете контролировать потребление пищи и обретете уверенность в собственных силах.Тщательные научные исследования авторов книги, клинических психологов из Калифорнийского университета, доказали положительное влияние предлагаемых техник и упражнений, из которых вы сможете подобрать для себя наиболее эффективные. Это практическое, четкое, пошаговое руководство поможет сократить переедание и вернуться к тому моменту вашей жизни, когда еда была источником силы и удовольствия.
Магазин: Буквоед
ISBN: 978-5-9573-6218-0
Объем: 288
Автор: Марсон Дж., Кинан-Миллер Д.
Издательство: ИГ Весь
Год: 2024
Код номенклатуры: ORS184825159380048
Электронная: Нет
noСкидка: no
![Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание ИГ "Весь" 978 5 9573 6218 0 Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание ИГ "Весь" 978 5 9573 6218 0](/image/3063/267667050_1.jpg)
![Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание ИГ "Весь" 978 5 9573 6218 0 Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание ИГ "Весь" 978 5 9573 6218 0](/image/3063/267667050_2.jpg)
![Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание ИГ "Весь" 978 5 9573 6218 0 Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание ИГ "Весь" 978 5 9573 6218 0](/image/3063/267667050_3.jpg)
![](/img/ico/coupon.png)
Читаем днём и ночью
Дата окончания: 03 июля
Скидка -20% от 1000 рублей по промокоду
Дата окончания: 03 июля
Скидка -30% от 2700 рублей по промокоду
Дата окончания: 03 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)