15 шагов к ментальному и физическому здоровью Система осознанной жизни (с автографом)

Цена: 779 руб.

Категория: Книги с автографом
Производитель:
Артикул:
Модель:

Дарья Савельева ? нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Новая книга автора бестселлеров «Осознанное питание» и «Осознанная кулинария». На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни просто и комфортно. Как: • попрощаться с пищевым мусором и таким образом привести в норму важнейшие процессы организма
• прийти в прекрасную физическую форму без голодных ограничительных диет
• научиться жить легко и энергично - без ненависти к будильникам и литров кофе по утрам
• победить в себе «сидячую» ментальность и избавиться от застоев в теле и мышлении
• наладить отношения с едой, взять под контроль аппетит
• победить тревожность и привычку строить негативные сценарии
• сделать тело не только красивым, но и эффективным
• получать радость от каждого момента осознанной и здоровой жизни. Вместе с Дарьей вы плавно, постепенно и с удовольствием введете в свою реальность полезные привычки, которые помогут избавиться от лишнего веса, усталости и метаболических проблем.

Магазин: Буквоед

Код номенклатуры: ORS191651102220423