Беспощадные отношения Как давать отпор газлайтерам абьюзерам нарциссам Питер 978 5 4461 2379 7

Цена: 809 699 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Межличностные коммуникации
Производитель: Питер
Артикул: 978-5-4461-2379-7
Модель:

Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «тебе показалось» и вообще «ты всё выдумал»?Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается — это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьёзного внимания.Эта книга написана, чтобы вы вернули уверенность в себе и ощущение реальности.Вы узнаете: — Эффективные способы общения с манипуляторами
как блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.— Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.— Как изменить образ мыслей, чтобы набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.— Что нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы снова не попасть в тот же цикл.— Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.И многое другое

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-4461-2379-7
Объем: 272
Серия: Сам себе психолог
Автор: Барлоу Джон
Издательство: Питер
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS556138241394170
Электронная: Нет
noСкидка: no