Сила скорость и выносливость Как достичь успеха в велоспорте повысить качество жизни КоЛибри 978 5 389 16402 4

Цена: 309 250 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Другие виды спорта
Производитель: КоЛибри
Артикул: 978-5-389-16402-4
Модель:

Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям. «Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-389-16402-4
Объем: 168
Автор: Берт Ф., Эванс М.
Издательство: КоЛибри
Год: 2021
Код номенклатуры: ITD000000001201584
Электронная: Нет
noСкидка: no