Радикальное принятие Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды Эксмо 978 5 04 091654 2

Чувство «со мной что-то не так» — именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности». «Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», — говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-04-091654-2
Объем: 432
Серия: Mindfulness/Осознанность
Автор: Брах Тара
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000000895424
Электронная: Нет
noСкидка: no