Ежедневник «Корейская система осознанного планирования жизни Мысли эмоции действия» 128 страниц Питер 978 5 00116 365 7

Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день? Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром. Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: •погода •мотивация •регулярные занятия •водный баланс •физическая активность •настроение •сон •аффирмации •инсайты •привычки Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-00116-365-7
Объем: 128
Серия: Календари, блокнотики, ежедневники
Автор: Кузнецова А. (ред.)
Издательство: Питер
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001059240
Электронная: Нет
noСкидка: no