#Качайпозитив Книга тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект Феникс 978 5 222 36685 1

Цена: 469 322 руб.

Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: Феникс
Артикул: 978-5-222-36685-1
Модель:

Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе «плохие» чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции — это естественно для человека, а пытаться убежать от них — значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж — это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего. В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-222-36685-1
Объем: 63
Серия: Зажги лампочку!
Автор: Литвинова В., Фирсова А.
Издательство: Феникс
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS791633900480822
Электронная: Нет
noСкидка: no