Власть над мозгом Настрой свои привычки: измени шаблоны поведения избавься от вредных стереотипов управляй своими мыслями временем и целями АСТ 9785171617578

Мечтаете изменить свою жизнь, находить силы на самые смелые проекты, соблюдать баланс работы и отдыха, просыпаться бодрым и чувствовать радость жизни? Пошаговая инструкция поможет вам избавиться от вредных привычек и встроить в свою жизнь полезные. Вы сможете равномерно распределять ресурсы, чтобы меньше тревожиться и выгорать, научитесь быстро и правильно решать рабочие задачи. Вы сможете улучшить отношения с окружающими, поправить здоровье и финансовое положение, повысите уверенность в себе и узнаете, где искать энергию и силу. Эта книга — авторская методика Полины Суховой, психолога, эксперта по саморазвитию и личной эффективности. Следуя советам книги, свою жизнь к лучшему изменили более 20 тысяч человек.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785171617578
Объем: 256
Серия: Нескучная психология
Автор: Сухова Полина
Формат: Твердый переплёт
Издательство: АСТ
Год: 2024
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.540