Корсет не выход шпагат панацея Мягкий способ получить подтянутое тело упругие ягодицы АСТ 978 5 17 158912 7

• Голодание на куриной грудке с гречей. • Тренировки до изнеможения. • Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей? Просто откройте эту книгу! Автор — тренер международного класса с опытом более семи лет — помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы: • узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано
• поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения
• сможете избавиться от болей в мышцах и суставах
• получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела. Авторская концепция "Биофитнес" — это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать? Книга в твердом переплете. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Магазин: My-shop.ru

Штрих-код: 9785171589127
Цвет: Зелёный
ISBN: 978-5-17-158912-7
Объем: 304
Ширина: 170 мм
Длина: 217 мм
Высота: 24 мм
Серия: Настоящая медицина
Автор: Блинова Мария, Литвинчук Валентин
Год: 2024
Вес: 530 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10