Не кормите обезьяну Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги Весь СПб 978 5 9573 6054 4
Цена: 349 232 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология
Производитель: Весь СПб
Артикул: 978-5-9573-6054-4
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Научно-популярная литература, Психология
Производитель: Весь СПб
Артикул: 978-5-9573-6054-4
Модель:
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх — вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать?Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того: сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью — инструменты для достижения цели будут одни и те же.
Магазин: book24 RU
ISBN: 978-5-9573-6054-4
Объем: 224
Автор: Шеннон Дж.
Издательство: Весь СПб
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS024427801570644
Электронная: Нет
noСкидка: no
Купоны book24 RU:
Серия «Академия футбола»
Дата окончания: 07 июля
Трогательный роман о студенческой любви
Дата окончания: 10 июля
Книжный бум
Дата окончания: 18 декабря
Комментарии, уточнения, отзывы о Не кормите обезьяну Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги Весь СПб 978 5 9573 6054 4:
Покупатели также смотрят: