![Крупное изображение Не кормите обезьяну Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги Весь СПб 9785957360544 Не кормите обезьяну Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги Весь СПб 9785957360544](/image/15460/240169536_0.jpg)
Не кормите обезьяну Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги Весь СПб 9785957360544
Цена: 349 232 руб.
Категория: Психология, Общие вопросы психологии
Производитель: Весь СПб
Артикул: 9785957360544
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Психология, Общие вопросы психологии
Производитель: Весь СПб
Артикул: 9785957360544
Модель:
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх — вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать?Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того: сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью — инструменты для достижения цели будут одни и те же.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785957360544
Объем: 224
Автор: Шеннон Дженнифер
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Весь СПб
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.428
![](/img/ico/coupon.png)
Для любителей маньхуа
Дата окончания: 01 июля
Браслеты, серёжки, броши
Дата окончания: 01 июля
День молодёжи
Дата окончания: 01 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)