![Крупное изображение Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 9785957340430 Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 9785957340430](/image/15460/231280350_0.jpg)
Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 9785957340430
Цена: 569 387 руб.
Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
Производитель: Весь СПб
Артикул: 9785957340430
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
Производитель: Весь СПб
Артикул: 9785957340430
Модель:
В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой — и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас опустить руки. И при этом в выражениях не стесняется.Это ваш внутренний критик.Если бесконечные мрачные мысли мешают вам жить нормальной жизнью — осознавать свою ценность, чувствовать себя уверенно, завязывать близкие отношения, достигать целей на работе или заниматься творчеством, пришло время указать этому товарищу на дверь.Перед вами дерзкая книга, в которой Кейти Краймер — психотерапевт с большим опытом — предлагает действенный, исполненный юмора подход к проблеме негативного мышления. Авторские упражнения для преодоления токсичных мыслей основаны на различных подходах поведенческой терапии, практиках осознанности, сострадания к себе и радикального принятия.Эта книга обеспечит вас необходимыми инструментами и пробудит мотивацию и отвагу — чтобы избавиться от вредной привычки ругать себя и вернуть себе свою жизнь.
Магазин: Читай-город
ISBN: 9785957340430
Объем: 208
Автор: Краймер Кейти
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Весь СПб
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.450
![](/img/ico/coupon.png)
Секреты здоровья
Дата окончания: 05 июля
Читаем на каникулах
Дата окончания: 05 июля
Динамичные, смелые, неожиданные
Дата окончания: 05 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)