![Крупное изображение Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0 Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0](/image/15870/226437091_0.jpg)
Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0
Цена: 569 руб.
Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: Весь СПб
Артикул: 978-5-9573-4043-0
Модель:
Узнать подробности предложения
Категория: Самообразование и развитие, Саморазвитие и личностный рост
Производитель: Весь СПб
Артикул: 978-5-9573-4043-0
Модель:
В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой — и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас опустить руки. И при этом в выражениях не стесняется.Это ваш внутренний критик.Если бесконечные мрачные мысли мешают вам жить нормальной жизнью — осознавать свою ценность, чувствовать себя уверенно, завязывать близкие отношения, достигать целей на работе или заниматься творчеством, пришло время указать этому товарищу на дверь.Перед вами дерзкая книга, в которой Кейти Краймер — психотерапевт с большим опытом — предлагает действенный, исполненный юмора подход к проблеме негативного мышления. Авторские упражнения для преодоления токсичных мыслей основаны на различных подходах поведенческой терапии, практиках осознанности, сострадания к себе и радикального принятия.Эта книга обеспечит вас необходимыми инструментами и пробудит мотивацию и отвагу — чтобы избавиться от вредной привычки ругать себя и вернуть себе свою жизнь.
Магазин: book24 RU
ISBN: 978-5-9573-4043-0
Объем: 208
Автор: Краймер К.
Издательство: Весь СПб
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS988447278390327
Электронная: Нет
noСкидка: no
![Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0 Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0](/image/15870/226437091_1.jpg)
![Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0 Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0](/image/15870/226437091_2.jpg)
![Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0 Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0](/image/15870/226437091_3.jpg)
![Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0 Я неудачник 40 способов остановить негативный внутренний диалог который тянет вас вниз Весь СПб 978 5 9573 4043 0](/image/15870/226437091_4.jpg)
![](/img/ico/coupon.png)
Серия «Академия футбола»
Дата окончания: 07 июля
Книжные и реальные миры
Дата окончания: 08 июля
Трогательный роман о студенческой любви
Дата окончания: 10 июля
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)