Самосострадание Шаг за шагом Питер 978 5 4461 2253 0 Часто ли вы сочувствуете

Цена: 1879 1391 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Психотерапия
Производитель: Питер
Артикул: 978-5-4461-2253-0
Модель:

Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-4461-2253-0
Объем: 528
Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Автор: Нефф К., Гермер К.
Издательство: Питер
Год: 2023
Код номенклатуры: ORS369041244979369
Электронная: Нет
noСкидка: no