Перезагрузка Рецепты и рекомендации Руководство к действию Абрикобукс 9785604348970

В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала "Перезагрузка" и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ. "Перезагрузка" - это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. "Именно эта система, - утверждает Юлия, - помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!"

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785604348970
Объем: 248
Автор: Высоцкая Юлия Александровна
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Абрикобукс
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Вес: 1.099