Что поможет от депрессии Как жить когда сил больше нет (#экопокет) Питер 9785446123872

После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать. Сегодня личный опыт, искренний интерес к теме, желание поделиться собственными наработками могут быть гораздо полезнее, чем академические пособия с обилием медицинским терминов, в которых человеку без подготовки, да еще и вследствие депрессии страдающему снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью, просто не разобраться самостоятельно. Замысел автора – побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сам себе антидепрессант!

Магазин: Podpisnie

ISBN: 9785446123872
Язык: Русский
Объем: 256
Серия: Экопокет,Экопокет
Автор: Сушко В. С.,Сушко В. С.
Формат: 115x180,Мягкий
Издательство: Питер
Год: 2023
Количество страниц: 256
Переплет: Мягкий
Count: 3
Авторы: Сушко В. С.
Год публикации: 2023
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/Автор_sushko-v-s