Хрупкая психика Как избавиться от страхов плохих привычек и токсичных людей АСТ 978 5 17 151630 7

Цена: 939 761 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: АСТ
Артикул: 978-5-17-151630-7
Модель:

Чувствуете, что не справляетесь с эмоциями? Эта книга – ваш спасательный круг! Здесь вы не столкнётесь с осуждением или обесцениванием своих проблем, наоборот, обретете уютное и полезное пространство для саморефлексии: сможете выговориться и записать свои чувства, а бонусом получите множество чек-листов, упражнений и техник для расслабления, концентрации внимания и борьбы со стрессом. Эта книга – удивительная возможность исследовать себя и фиксировать изменения на каждом этапе, чтобы позже вернуться к записям и увидеть, какой большой путь вы проделали!

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-17-151630-7
Объем: 288
Серия: Формула подсознания
Автор: Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2022
Код номенклатуры: ASE000000000863098
Электронная: Нет
noСкидка: no