Нет эмоциональному насилию Как распознать газлайтинг противостоять ему и справиться с последствиями Манн Иванов Фербер 9785001956969

Подробное руководство, которое поможет справиться с последствиями манипуляций и эмоционального насилия. Основное внимание в книге уделено газлайтингу. Это вид эмоционального насилия, когда манипулятор заставляет вас сомневаться в собственном здравомыслии и правильном восприятии действительности. "Ты все преувеличиваешь", "Да разве это обидно? Я же просто шучу", "Ты в своем уме?", "А что я такого сказал(-а)?" — эти и другие фразы использует типичный газлайтер, отрицая проявленную жестокость и убеждая партнера в его (ее) глупости, эмоциональной нестабильности и неадекватности. Материал и упражнения, содержащиеся в книге, помогут исцелиться от последствий таких отношений, восстановить самооценку, почувствовать уверенность и свободу. Книга научит выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции
восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором
проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.

Магазин: Podpisnie

ISBN: 9785001956969
Язык: Русский
Объем: 192
Автор: Марлоу-Макой Э.,Марлоу-Макой Э.
Формат: 170х240,Мягкий
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2023
Количество страниц: 192
Переплет: Мягкий
Count: 1
Авторы: Марлоу-Макой Э.
Год публикации: 2023
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/Автор_marlou-makoy-e