Как стать сильным ловким закалённым 1956 год Наше Завтра 9785907585652

Как стать сильным, ловким, закалённым? Многие люди задаются этим вопросом, часто - в детские и юношеские годы, когда человеку кажется особенно важным сохранение красивого и здорового внешнего вида. Спорт является тем универсальным средством сохранения молодости и здоровья, которое доступно многим. А как приобщиться к нему безопасно и с пользой для здоровья - покажет данное издание.В книге мы увидим вдохновляющие истории из жизни знаменитых советских спортсменов и простых людей, которые могут мотивировать школьников и студентов заниматься спортом. Издание дает начальную информцию о режиме дня, гигиене, физических нагрузках, здоровом образе жизни в целом. Здесь представлены комплексы упражнений для утренней гимнастики, подходящие как для детей и подростков, так и для взрослых.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785907585652
Объем: 80
Автор: Метаев Юрий Александрович
Формат: Твердый переплёт
Издательство: Наше Завтра
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.372