Анатомия силовых упражнений ООО "Издательство Астрель" 978 5 17 118399 8 Как

Цена: 1149 950 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Фитнес
Производитель: ООО "Издательство Астрель"
Артикул: 978-5-17-118399-8
Модель:

Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас. Здесь вы найдете:• 9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные группы мышц для мужчин и женщин.• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.• Перечень мышц, прорабатываемых при выполнении упражнения, и целей, которых можно добиться с его помощью.• Рекомендации, которые помогут вам не просто накачать мышцы и иметь красивое тело, но и сохранить свое здоровье и укрепить организм.• Советы профессиональных инструкторов, адресованные как новичкам, так и опытным посетителям тренажерного зала.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-17-118399-8
Объем: 160
Серия: Большая энциклопедия фитнеса
Автор: Дальниченко Юрий Викторович, Прудник Анастасия Александровна
Издательство: ООО "Издательство Астрель"
Год: 2020
Код номенклатуры: ASE000000000846791
Электронная: Нет
noСкидка: no