Бег навстречу себе О марафонах жизни и надежде Технологии развития ООО 978 5 00195 918 2

Цена: 1199 914 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Бег
Производитель: Технологии развития ООО
Артикул: 978-5-00195-918-2
Модель:

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher. Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость — как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее. И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам — и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт. Для кого эта книга:Для членов бегового сообщества.Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-00195-918-2
Объем: 320
Серия: Спорт-драйв
Автор: Оксана Ахмедова
Издательство: Технологии развития ООО
Год: 2023
Код номенклатуры: MIF00036738
Электронная: Нет
noСкидка: no