Джозеф Стивен Аутентичность: Как быть собой 33868 Общественное мнение и

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Магазин: Alpinabook

ISBN: 978-5-9614-2888-9,978-5-9614-2888-9
Серия: Альпина. Саморазвитие
Автор: Джозеф Стивен,Джозеф Стивен
Обложка: Мягкая обложка
Название на английском: Authentic: How to be Yourself and Why it Matters
tags: аутентичность, лидерство, отношения, позитивная психология, развитие, счастье, токсичные люди