Аутентичность: Как быть собой Альпина Паблишер ООО 978 5 9614 2888 9 О

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость.Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса.Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-9614-2888-9
Объем: 304
Серия: Альпина. Саморазвитие
Автор: Джозеф С.
Издательство: Альпина Паблишер ООО
Год: 2019
Код номенклатуры: ITD000000001070111
Электронная: Нет
noСкидка: no