Фитнес 60+ Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы равновесия и энергии 294287552

Цена: 412 руб.

Категория: Авторские методики исцеления
Производитель:
Артикул: 294287552
Модель:

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.С помощью этой книги вы:• начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь
• узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала
• восстановите баланс и силу
• получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги!

Магазин: piter.com

ISBN: 978-5-00116-719-8