Фитнес 60+ Система "6 минут два раза в день" для восстановления силы равновесия и энергии Питер 978 5 00116 719 8

Цена: 569 489 руб.

Категория: Хобби и досуг, Красота, Здоровый образ жизни
Производитель: Питер
Артикул: 978-5-00116-719-8
Модель:

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание. Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней? Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей. С помощью этой книги вы: • начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь
• узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала
• восстановите баланс и силу
• получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов. Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги!

Магазин: Буквоед

ISBN: 978-5-00116-719-8
Объем: 192
Серия: Здоровье, красота, успех
Автор: Су Дж.
Издательство: Питер
Год: 2022
Код номенклатуры: ORS110862425920155
Электронная: Нет
noСкидка: no