Йога 365 дней в году АСТ 978 5 17 146163 8 Игорь Долбышев – один из самых

Цена: 729 600 руб.

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Йога и пилатес
Производитель: АСТ
Артикул: 978-5-17-146163-8
Модель:

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-17-146163-8
Объем: 272
Серия: Мастер здоровья
Автор: Долбышев Игорь Геннадиевич, Дюжева Юлия Владимировна
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2022
Код номенклатуры: ASE000000000862222
Электронная: Нет
noСкидка: no