Депрессия и выгорание Как понять истинные причины плохого настроения избавиться от них БОМБОРА 9785041121037

Цена: 819 670 руб.

Категория: Психология, Психотерапия. Психодиагностика
Производитель: БОМБОРА
Артикул: 9785041121037
Модель:

Неправильное питание, неправильное лечение, неправильное мышление — вот лишь некоторые из часто удивляющих и недооцениваемых причин депрессии, выгорания и тревожности. Клаус Бернхардт — немецкий психотерапевт с большим опытом, разработал авторскую методику для преодоления эмоциональных проблем. Простые и эффективные упражнения, не потребуют много сил на их выполнения, но всего за пару недель помогут вернуть радость жизни.Из этой книги вы узнаете:1.Какие продукты важны для поддержание психического благополучия2.Какие факторы увеличивают риск эмоционального выгорания3.Что делать, если вы уже выгорели4.Как изучение иностранных языков поможет исправить ошибки мышления5.Зачем хранить под кроватью дорогие сердцу безделушки

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785041121037
Объем: 320
Серия: Психологический бестселлер
Автор: Бернхардт Клаус
Формат: Твердый переплёт
Издательство: БОМБОРА
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.579