Хатха йога Улучшай свое здоровье Амрита 978 5 413 02349 Книга Мисака Мисакяна

Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете хорошее настроение и почувствуете прилив энергии. В книге затронуты такие темы, как выполнение асан, мудр, бандх и пранаямы
подъем кундалини и очищение тела
упражнения для глаз и на релаксацию организма, а также многие другие.

Магазин: Лабиринт

ISBN: 978-5-413-02349-5
Автор: Мисакян Мисак Арцунович
Издательство: Амрита
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Категория: Фитнес-йога