Спринтерский и барьерный бег Учебное пособие ИКЦ "Колос с" 9785001291558 У

Учебное пособие подготовлено по плану Научно-методического совета Минобрнауки по физической культуре. Оно предназначено, прежде всего, студентам, избравшим спортивную специализацию в легкой атлетике - спринтерский или барьерный бег, а также преподавателям физической культуры вузов.В пособии кратко изложена история спринтерского и барьерного бега, даны описание техники бега, методики обучения, в том числе на основе теории ориентировочной основы деятельности и впервые в такого рода пособиях приведены психологические опорные точки для совершенствования техники спринтерского и барьерного бега.Кроме того, доступно изложены вопросы построения тренировки начинающих спортсменов, применения средств восстановления и повышения работоспособности после тренировочных и соревновательных нагрузок, включая эргогеническую диететику, впервые даются контрольные нормативы физической и специальной подготовленности спринтеров и барьеристов, а также необходимая справочная информация.Пособие может быть полезным начинающим тренерам, аспирантам и студентам физкультурных вузов.

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785001291558
Объем: 112
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: ИКЦ "Колос-с"
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.300