Растяжка и разминка в боевых искусствах (м) Момот Волошин 9789669666857 Эта

Цена: 939 руб.

Категория: Дом и хобби, Спорт. Самооборона, Боевые искусства
Производитель: Волошин
Артикул: 9789669666857
Модель:

Эта книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений. .Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя. .Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в цигун и йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи. ..Книга рассчитана на широкий круг читателей как начинающих, так и опытных спортсменов. .

Магазин: Читай-город

ISBN: 9789669666857
Объем: 160
Автор: Момот Валерий Валерьевич
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Волошин
Год: 2007
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.370