Талассо и релаксация Т8 Издательские технологии 9785517022967 В наш неспокойный

В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это — море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных — это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях. Надеюсь: прочитав книгу, вы захотите воспользоваться приведенными в ней методиками и упражнениями — они несложны и доступны любому человеку. Желаю вам здоровья и бодрости на много лет вперед!

Магазин: Читай-город

ISBN: 9785517022967
Объем: 174
Серия: Здоровая жизнь
Автор: Красоткина Ирина Николаевна
Формат: Мягкий переплёт
Издательство: Т8 Издательские технологии
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.430