Маленькая книга хорошего сна Для счастливого энергичного и успешного дня КоЛибри 9785389177079

Цена: 442 руб.

Категория: Книги, Нонфикшн, Гуманитарные науки, Психология
Производитель: КоЛибри
Артикул: 9785389177079
Модель:

Это практическое руководство — чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами — от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации. Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.

Магазин: Podpisnie

ISBN: 9785389177079
Язык: Русский
Объем: 176
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни,Популярная психология для бизнеса и жизни
Автор: Хобсон Р.,Хобсон Р.
Формат: Твёрдый,127x176
Издательство: КоЛибри
Год: 2020
Количество страниц: 176
Переплет: Твёрдый
Count: 2
Переводчик: Екатерина Кузнецова
Авторы: Хобсон Р.
Год публикации: 2020
Ссылки на авторов: https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/Автор_khobson-r