Зачем мы спим Новая наука о сне и сновидениях КоЛибри 978 5 389 13666 3 До

Цена: 980 817 руб.

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология
Производитель: КоЛибри
Артикул: 978-5-389-13666-3
Модель:

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. "Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему". (Мэттью Уолкер)

Магазин: book24 RU

ISBN: 978-5-389-13666-3
Объем: 480
Серия: Научный интерес
Автор: Уолкер Мэттью
Издательство: КоЛибри
Год: 2018
Код номенклатуры: ITD000000000943203
Электронная: Нет
noСкидка: no