![](/img/labirint.png)
![Крупное изображение Мой блокнот Флоу йога Попурри 978 985 15 4027 9 Мой блокнот Флоу йога Попурри 978 985 15 4027 9 Ритмичная это возможно](/image/20/138705513_0.jpg)
Мой блокнот Флоу йога Попурри 978 985 15 4027 9 Ритмичная это возможно
Ритмичная йога - это возможно! Расслабьтесь! Флоу - это последовательность поз, которые плавно перетекают одна в другую. На 100% активная и динамичная, флоу-йога практикуется с музыкальным сопровождением. Энергичная тренировка, чтобы разрядиться, или занятие в более размеренном темпе для снятия напряжения - выбирайте на свой вкус. Книга поможет вам: * Погрузиться в флоу-йогу: научиться управлять ритмом и дыханием, открыть для себя новые позы и создавать собственные флоу-связки. * Заниматься йогой вне зависимости от настроения: чтобы разрядиться, взбодриться, снять напряжение, выплеснуть энергию, избавиться от негативных эмоций... * Активно двигаться, занимаясь энергичной йогой. Что вам это даст? Подтянутую фигуру и плоский живот. Придется попотеть! * Принять новый образ жизни, потому что йога полезна для всего. Здоровое питание, светлые мысли и хорошее самочувствие... Наслаждайтесь! Об авторе Элен Дюваль оставила работу в компаниях Biba и Vogue, чтобы стать инструктором йоги. С тех пор она открыла свою студию и создала собственную марку одежды и аксессуаров для йоги, с которой вы можете ознакомиться в Instagram.
Магазин: Лабиринт
ISBN: 978-985-15-4027-9
Серия: Мой блокнот
Автор: Дюваль Элен
Издательство: Попурри
Год: 2019
Возрастное ограничение: 16
Категория: Фитнес-йога
![](/img/ico/chat.png)
![](/img/ico/goods.png)